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第二层要比第一层难度大的多，修炼第一层的时候周道根本就没有废什么劲，就和一般的修炼**一样，简简单单的肉体就变强了，当然其中也和聚灵珠散发的紫色能量有关。
其实真正说起来第一层只能算的上是热身，第二层才算是真正的入门。第二层由里往外修炼，凝练筋骨，易换骨髓，改变血液，最后脱胎换骨，第二层才算大成。
最令周道可惜的就是潘文博给打造的玄铁护甲没有拿来，不然穿在身上增加重量，修炼起来更是事半功倍。
虽然周道现在真气被废但是只凭肉体的力量根本就不把身上的两千斤玄铁当回事。这么长时间的磨合周道感觉把身上的玄铁拿下来自己的速度将会提升一截。
全身血液都按照一种特殊的方式流动着，有的地方流动快有的地方流动慢，还有的地方血液凝固不动，更有一些地方血液逆流。
全身肌肉也开始没有规律的抖动起来，胳膊上肌肉猛然凸出，大腿上肌肉则是往里收缩。
不光如此，就是连接骨骼的筋膜也开始曲张起来。
周道五官开始扭曲，大颗大颗的汗珠从脸上滚落下来。但还是咬牙苦苦坚持。
丝！丝！
周道清楚的听到肌肉被撕开拉伤。
丝！丝！丝！
更多的肌肉被撕开。
噼啪！
腿上一根大筋蜷曲起来又猛的弹开，这一刻周道就感觉这根筋好像断了一样。痛的自己心脏猛的跟着跳动起来。
周道猛的躺在地上休息起来，只感觉全身火辣辣的，躺了一会然后又掏出来一粒雷霆丹吞了下去，雷霆丹的药力在体内化开然后融进体内各处，撕伤的肌肉和筋膜开始恢复起来。
雷霆丹的药力消化之后周道又坐起来继续开始修炼，这一次比上一次的强度还要大，有好几次周道都差点疼晕过去，但每次都是咬牙苦苦坚持，周道知道越是这种时候越不能停下来，这种情况下坚持过去修炼的效果更好。
嘭！
手臂上一处血管爆开，血液猛的喷在地上，把坚硬的地面都打出一道痕迹。
嘭！嘭！
又是两处血管爆裂，周道还是苦苦坚持。
嘭！
额头上一处血管爆裂，血流满面。这一刻周道再也坚持不下去躺在地上一动不动，最后昏昏睡去。
“嘿，小家伙怎么睡着了。”
也不知道睡了多久一道声音把自己吵醒。周道一睁眼就看到肌肉男和野牛站在自己面前。两人身上的伤势还没有复原，用破衣服缠着。
“嘿嘿，是啊太累了睡一会。”周道站了起来，上衣已经破碎，无奈之下只好光着上身，不过幸好山洞里面不止自己一人这样。
“咦，你身上伤势怎么都好了。”肌肉男惊奇的指着周道说道。