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拓拔晴和龙君辰按照他们的计划，很快的就解决了卡修森林的问题，然后休息了一下。
那一天很快的就到来了，大概五点多的样子，天刚蒙蒙亮，拓拔晴和龙君辰却是早就已经醒来了，然后一同去外面吃了点东西，在这个过程中，没有睡醒的银貂也被拉了起来。
等拓拔晴他们到达了卡修森林的时候，发现只有十几个人，于是对龙龙道:“龙龙，参加训练的一共有多少人？”
龙龙想了想，道:“一共二十一人，现在是五点五十一分，还有九分钟，现在这里有十七人。”
拓拔晴目光在那些人的身上扫视过去，他们于是就整齐的站成了一排。
拓拔晴淡然的道:“把那些迟到了的人名字记下来，待会的训练加倍！”
听到拓拔晴的这句话，那些来了的人全部都松了一口气，虽然说还不清楚训练到底是什么样子的，但是肯定不会轻松。
而等到了六点的时候，所有的人才到齐了，甚至有三个人还是刚好六点到达的，看到拓拔晴竟然在，于是背后一凉。
果然，拓拔晴冷冷的对他们道:“你们这些迟到的，训练双倍，而那三个六点到达的，现在去围着森林跑一圈，我跟着你们，不能使用灵力！”
而那三个人一听到这句话，就彻底的无奈了，但是也没有办法，谁让拓拔晴是帮主，而且她的实力比他们强大。
拓拔晴直接带着那三个人围着卡修森林绕了一圈，因为没有使用灵力，他们都是微微的出了一些汗，其中有一个人偷偷的想要用灵力偷懒，但是被拓拔晴发现了，于是拓拔晴将一个袋子绑在了那个人的身上了，那个人只觉得身上一重，然后拓拔晴淡然的说了一句让他跟着继续跑。
那个人顿时觉得心累，但是也没有什么办法，于是就只好乖乖的跟着跑完了。
等到他们全部都跑完了的时候，都觉得并没有什么，因为卡修森林并不是非常的大，围着跑一圈，虽然说他们的身体素质并不是非常的强大，但是他们会灵力，改善了一些他们的体质，这才使得他们并没有感觉到非常的累。
而其他的18个人则是一直看着他们的跑步，因为龙君辰将一个光幕放在了他们的面前，导致发生的所有事情全部都被他们所看到了。
拓拔晴淡然的看了他们一眼，然后淡然的道:“你们先休息一下，我先给你们一个心理提醒，接下来你们将要围着这个卡修森林跑五十圈，但是！给你们的要求是你们不允许使用灵力，一旦被我发现了，将会被负重跑步，那种滋味你们一定不想的吧！所以我还是奉劝你们，绝对不要作弊。”
他们听完了这些话，只觉得背后发凉，在那些人里面，还有一些人是刚进入帮会没有多少时间的，他们一听到这个要求总觉得拓拔晴是在耍他们，正打算说一些什么的时候，拓拔晴又道:“你们放心，我们绝对不会压迫你们的，我会跟着你们一起跑步的，如果我没有坚持下来，那么你们就可以停下，但是如果我没有说累，你们就绝对不可以说退出，可千万不要让我看到，你们这些男子汉的体力还没有我一个小女子强大！”
拓拔晴的这些话，自然是让他们内心感觉到非常的惊讶，原本他们一直以为，拓拔晴和龙君辰只会在旁边看着的，但是如果拓拔晴真的跟着他们一起跑步的话，他们就没有任何的借口了。
时间很快的就过去了，拓拔晴拿出了几个负重袋，绑在了自己的身上，龙君辰看着，心中却是微微一动，那些负重是自己买来的，所以龙君辰非常的清楚那些负重袋加起来的重量到底是多么的沉重，那绝对比拓拔晴本身都要重啊！
但是拓拔晴却非常轻松的看着他们，他们排成了一列，然后等待着龙君辰的口令。