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“嘶~”
沈浩云醒来后的第一感觉，便是痛，钻心的疼痛，而且不是一般的刺痛，是那宛如正被烤在烈火之上，灼烧般的剧痛，并且还是从骨子里传出。
睁眼观望，却见四周依旧还是黑暗，但眼前的黑暗，与此前又是不同，至少，他现在能够听到一丝轻微的声响，同时，有了感觉，虽然这感觉并不好受。
“好闷！呼呼~~快喘不过气了！”
等稍稍适应了疼痛后，新的难受又再次降临，他竟有些窒息，以至于一阵阵晕眩传来。
“秉心静气，运转功法！”
就在此时，那熟悉的声音传来，不过这次，他却并不是听到的，而是在脑中响起。
沈浩云一怔，旋即强迫自己忘记身上的不适，努力静下心来。
“心神沉入，入睡却醒，心志在外，观想天地........”沈浩云嘴中念念有词，试着按照声音传给他的功法，缓缓运行。
“咦？就是这样？”只是过了不到半柱香的时间，沈浩云便有了似睡非睡的感觉，而这，正是声音所告诉过他的入定。
简单来说，入定其实就是让心神沉入体内，只留一丝意志在外，再以这一丝意志为引，沟通天地，将灵气纳入自身体内，继而炼化为自己的力量。
说来简单，但就是小小的这一步，却是难倒了万千大众，试想，将心神沉入体内，那不是就睡着了吗？半梦不醒之间，又要保持足够的清醒来引灵入体，这本身就是矛盾，然而，想要修炼，这一步，却非做不可。
只因为如若心神不沉入体内，便会自动产生抗拒，天地灵气被抵挡在外，又谈何修炼？当然，也并非一直如此才能修炼，只要突破到了筑基期，在体内铸就成筑基盘，筑基盘便会自动吸纳灵气，不必再如此麻烦。
然，第一步的入定就已是非常之难，更别说后续的炼灵六层，以及凝灵筑基了，那可是夺天之造化，步步凶险，一个不慎便是生死道消，再无任何从头再来的机会。
“这么简单？不是说这第一步难如登天吗？为何我稍稍一尝试，便进入了入定？”传来的奇妙感觉，让沈浩云微微一怔，疑惑亦起。
“算了，管他的呢，或许那人故意夸大，好让我认真对待吧！”思量半响，沈浩云得不到任何解释，只得将这问题扔在一边，进行一下步骤，“第一步已成，接下来，便是引竭出自身的先天灵气....试试看！”
摸索着，沈浩云继续修炼。
功法流转，沈浩云能够感觉到，从剧痛的四肢处，一丝丝清凉的流动感觉，正有些艰难的浮现，随后又缓慢的流动。
清凉之感很渺小，在那灼烧般的剧痛中，可以说是微不觉察，幸好，此刻的沈浩云精神集中，能够清晰的觉察到那一丝丝微弱的感觉。
“来了来了~这就是我体内所藏着的先天灵气吗？还是这么简单，哈哈，好，接下来应该是....神念控制先天灵气汇聚？应该是....这样....”
看到希望的沈浩云精神大振，强忍着身体的剧痛，以及窒息般的难受，继续保持着观想入定的状态，功法稍转，开始下一步的灵气汇聚。
在沈浩云微弱的神念控制下，身体内的先天灵气不断被吸纳而出，在各自的领域段中汇聚，本是只有头发丝粗细的灵气，越来越粗，直至达到手指般大小。
再是一个时辰后，沈浩云感到了一阵虚弱传来，他知道，这是自身的先天灵气已经被他压榨的差不多了，如若再继续，那便就要开始消耗他的精血，精血虽是先天灵气中最精粹的部分，但是，他却不敢用。
因为先天灵气的损耗，可以在后续的修炼中补充，而且对身体也并无多大的损害。
而如若消耗了精血，那么可真是伤筋动骨，按照声音所讲，没有几十年几百年，根本无法恢复一滴精血，除非有天地灵物相助，才能在短时间内恢复。
“下一步，破脉而出，向心脏处汇聚，再噬毒纳居，以毒换灵，凝聚毒心！”
一般来讲，灵气是从穴道进入，随后进入奇经八脉，灵气在奇经八脉之中，从头到脚运转一周天，吸附各处穴道吸纳过来的天地灵气后，凝聚成河，最后在丹田处汇聚，如此周而复始，方能增加修为。